Individuell, innovativ und zielgerichtet: Realistische Ziele sind der Schlüssel zum Erfolg.

Training bedeutet für mich mehr als nur isoliertes Krafttraining an Geräten. Ich lege großen Wert auf funktionelle Bewegungsabläufe und das optimale Bewegungsmuster, welches auf Ihren Körper ausgerichtet ist.

Durch ein ausführliches Eingangsgespräch, Screening-Tools (FMS™, RTA®, Weak Link Tests, Laufanalyse) kann ich Ihren aktuellen Körperzustand analysieren.

Gemeinsam erstellen wir dann einen Trainingsplan, der zu Hause, im Fitness-Studio oder im Einzeltraining umgesetzt werden kann.

Bei richtiger Ausführung und Intensität werden Sie nach kürzester Zeit einen deutlichen Unterschied wahrnehmen. Mehr Kraft, eine höhere Beweglichkeit sowie verminderte Schmerzen sind die Ergebnisse eines effizienten Trainings.

Inhalte des Einzeltraining

Schmerzlinderung

Schmerzen reduzieren und Ursachen korrigieren.

Egal ob Hohlkreuz, Rundrücken oder Skoliose. Wir verbessern effektiv und nachhaltig Ihre Mobilität.

Prävention

Durch das Training funktioneller Bewegungen kann das Verletzungsrisiko verringert werden.

Dieses einzigartige Trainingskonzept fokussiert sich auf funktionale Bewegungen, was zu einer verbesserten Leistung im Alltag, Sport oder Wettkampf beiträgt.

Screening / Analyse

Individuelle Schwachstellen finden und durch gezielte Korrektur aufheben.

Trainingsplanung

Gemeinsam erstellen wir einen Trainingsplan, der zu Hause, im Fitness-Studio oder im Einzeltraining umgesetzt werden kann.

Jetzt durchstarten

Weil eine individuelle Betreuung notwendig ist

Künstlerbetreuung

Professionelle, medizinische Betreuung und Unterstützung von Künstler und Crew für die bestmögliche Leistungs- und Performancefähigkeit.

Sportlerbetreuung

Sportosteopathie mit innovativen Therapie & Trainingstechniken, um die maximale Leistung aus allen Sportlern herauszuholen.

Privatpersonen

Jeder Körper ist einzigartig und sollte individuell behandelt werden. Durch eine gezielte persönliche Betreuung zu Ihrer persönlichen Bestleistung.

Willi Nowack

Nach erfolgreichem Abschluss des Osteopathie-Studiums an der Osteopathie Schule Deutschland entschloss ich mich eine eigene Praxis zu gründen. Mein Anspruch ist es, die weitreichenden Qualifikationen und das über viele Jahre gesammelte Fachwissen individuell und zielorientiert auf den Patienten abzustimmen und anzuwenden. Meine vielfältigen Erfahrungen in renommierten Kliniken, Reha-Zentren und ambulanten Praxen ermöglichen dabei ein breites Behandlungsspektrum.

Eine Besonderheit stellt für mich auch die Betreuung von Profi-Athleten, Künstlern, Firmen, Konzerten und Festivals dar. Im Behandlungsmittelpunkt steht jederzeit, den Patienten in seiner Gesamtheit zu erfassen und mit ihm gemeinsam nach optimalen individuellen Lösungen zu suchen.

Praxen

Radebeul

Sohland a. d. Spree

Im Holzhaus Nowack
Geißlerweg 15
02689 Sohland an der Spree

Exklusive Behandlungen an den schönsten Orten

Impressum